横浜ラポール

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月刊ラポラポ スポーツ情報

〜お知らせ〜 掲載内容以外にも、イベントや教室などを開催しています。ホームページやチラシなどでご確認ください。

ターゲットスポーツ広場

 「投げる」「蹴る」「当てる」などの要素を取り入れた広場です!いろんなスポーツを体験して、「好き」を見つけるきっかけづくりにぴったりです!
対象 障害のある方とその介護者・家族(体調が安定している方)
日程 毎月第3土曜日
時間 13時30分〜14時30分
会場 グラウンド(4〜6月・10月〜令和8年3月)
ローンボウルス場(7〜9月)
※雨天の場合、ローンボウルス場
参加費 無料
申込 初回参加日までに申込用紙を記入の上、総合受付に提出(郵送・FAXも可)
※当日申込も可能です。

ウォーキング&車いすラン広場

 ウォーキングやポールウォーキング、車いすでのランニングなど一人一人に合ったスタイルで体力アップを図る広場です。
対象 障害のある方とその介護者・家族
日程 毎月第2土曜日
時間 13時30分〜14時30分
会場 地下トラック
参加費 無料
申込 初回参加日までに申込用紙を記入の上、総合受付に提出(郵送・FAXも可)
※当日申込も可能です。

エンジョイ!みんなとボッチャ

 参加者同士でボッチャのゲームを楽しむプログラムです。
対象 ・肢体不自由のある18歳から25歳までの方
 ※継続者は25歳以上も可
・自力移動が可能な方(介助者同伴可)
・集団で活動ができる方
・運動をするうえで禁忌事項がなく、体調が安定している方
日程 6月21日、8月2日、9月6日、10月4日、
令和8年1月10日、3月7日
いずれも土曜日
時間 13時30分〜14時30分
会場 メインアリーナ
定員 20人程度
※応募多数の場合は抽選
参加費 無料
申込 6月7日(土)

横浜パラスポーツフェスティバル「卓球」

 フォア・バック・ツッツキはラリーが続いた回数、サーブは10本打って的に当てた回数などの卓球検定を行います。自分の技術力を測定してみませんか?
対象 障害のある方
日程 8月17日(日)
時間 10時00分〜12時00分
会場 メインアリーナ
定員 30人
※応募多数の場合は抽選
参加費 500円
申込 6月1日(日)〜7月17日(木)

バスケットボール教室

初心者コース(2期)
 バスケットボールの基礎を体験するコースです。ドリブルやシュート、パスを楽しく体験しましょう。令和7年度は、1期3回コースで3期実施する予定です。
対象 知的・発達障害のある中学生・高校生(12〜18歳)で、集団で活動ができ、コーチの模倣ができる方。常時、保護者が付き添わなくてもコート内に入れること。
日程 7月13日、8月10日、9月14日 いずれも日曜日
時間 10時00分〜10時45分
定員 15人
参加費 1回300円
申込 6月29日(日)まで

申込方法こちらの申込みフォームから、または申込用紙に記入の上、横浜ラポールに直接提出。

経験者コース(2期)
 個人スキルの向上を図るコースです。3回目は横浜ビー・コルセアーズアカデミーが指導を担当します。令和7年度は、1期3回コースで3期実施する予定です。
対象 知的・発達障害のある中学生・高校生(12〜18歳)で、集団で活動ができ、コーチの模倣ができる方。常時、保護者が付き添わなくてもコート内に入れること。
日程 7月13日、8月10日、9月14日
いずれも日曜日
時間 11時00分〜12時00分
定員 15人
参加費 1回500円
申込 6月29日(日)まで

申込方法こちらの申込みフォームから、または申込用紙に記入の上、横浜ラポールに直接提出。

熱中症にご用心!

 熱中症は、高温多湿な環境にいることで、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調整機能がうまく働かなくなったためにさまざまな症状が現れた状態を指します。症状には、めまい、立ちくらみ、頭痛、吐き気、返事がおかしい、からだが熱いなどが見られます。こまめな水分補給や適度な休養はもちろんのこと、ご自身だけでなく、仲間同士で声を掛け合って熱中症を予防しましょう。
 横浜ラポールでは、グラウンドの受付および地下グラウンドのアーチェリー場前に熱中症指数(WBGT)を掲示していますので、ご利用中はご確認ください。(WBGT28以上になると熱中症急増です)
  • ※熱中症防止対策のため、WBGT31以上になると屋外および地下グラウンドの使用を中止します。ご理解とご協力をお願いします。(光化学スモッグ注意報発令時も中止)
  • ※WBGT値は、気温や湿度などから算出された暑さ指数で、運動や作業の度合いに応じた基準値が定められています。

6月のスポーツプログラム

大人ウェルネス 2日・9日・16日・23日・30日(月)
スポーツ体験教室 3日・17日・24日(火)
木曜スポーツタイム 5日・12日・19日・26日(木)
金曜スポーツタイム 6日・13日・20日・27日(金)
フライングディスク広場 7日(土)
バスケットボール教室 8日(日)
ウォーキング&車いすラン広場 14日(土)
エンジョイ!みんなとボッチャ 21日(土)
ターゲットスポーツ広場 21日(土)
ゲームでフィットネス広場 22日(日)
エンジョイ!みんなとバスケットボール 27日(金)
ウェルネスプログラム(A)(B) 28日(土)

■スポーツ教室の申込方法

開催要項を確認し、申込用紙にご記入の上、次の方法でお申し込みください。

  • ①1階総合受付
  • メール
  • ③郵送(開催要項と申込用紙は、1階総合受付横パンフレットコーナーにあります。また、ホームページからもダウンロードできます)

「個人利用できない施設と日時」はこちらに掲載しています。