夏季期間のグラウンド利用について障害者スポーツ文化センター横浜ラポール

夏季期間のグラウンド利用について

熱中症予防のため、気温の高い日は利用を制限させていただく場合があります。
測定値が基準値を超えるなどの、運動を実施するのに「危険度は高い時」は、積極的に休養を取り、一時的に運動を休止するように心掛けてください。

気温(参考)	WBGT温度	熱中症予防のための運動指針
35℃以上	31度以上	運動は原則中止	WBGT温度が31度以上では、皮膚温より気温の方が高くなる。特別の場合以外は運動は中止する。
31～35℃	28～31度	厳重警戒	激しい運動や持久走などの運動は避ける。運動を継続する場合は積極的に休息と水分補給を行う。体力の低いもの、暑さに慣れていないものは運動中止。
28～31℃	25～28度	警戒	積極的に休息と水分補給を行う。30分おきくらいに休息をとる。
24～28℃	21～25度	注意	熱中症の兆候に注意するとともに、運動の合間に積極的に水分補給を行う。
?24℃	?21度	ほぼ安全	熱中症の危険性は小さいが、適宜水分の補給は必要。

注意報が発令された場合は、ラポールグラウンド・100m直線コース・テニスコートの利用は中止となります。
警報が発令された場合は、地下グラウンドの利用も中止となります。